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Richtige Kleidung ist sehr wichtig, insbesondere an kalten, nassen oder windigen Tagen. Wie sorgen Sie dafür, dass Sie warm und komfortabel bleiben? Und was ist eigentlich “wasserdicht”? Wann kann man von "atmungsaktiver" Kleidung sprechen? Im Folgenden erklärt unser Experte Rolf Westerhof alles hierüber!

Das Schichtsystem

Vor einigen Jahrzehnten kamen die ersten ungefütterten Wintermäntel, die sogenannten "Shells" oder "Hardshells", auf den Markt. Dies stand in direktem Zusammenhang mit der Erfindung von Gore Tex, einer Membran, die später diskutiert wird. Die Shells sind Teil dessen, was heutzutage als "technische Kleidung" bezeichnet wird und bilden die Grundlage für die Schaffung des "Schichtsystems". Der beste Weg, um sich warm zu halten, besteht darin, viele verschiedene Kleidungsschichten anzuziehen. Eine extra hauchdünne Schicht kann einen großen Unterschied machen. Der Ausgangspunkt des Schichtsystems ist daher einfach: Der dicke Wintermantel der Vergangenheit ist in verschiedene Schichten unterteilt. Kleidung wird zu einem "Kleidungssystem".

Die drei Schichten

Die äußerste Schicht (die "3. Schicht") ist die "Shell" und sie "atmet" (führt Wasserdampf vom Körper ab) und bietet Wasser- und Windbeständigkeit. Darunter befindet sich eine Schicht, die Wärme liefert (die "2. Schicht"). Dies kann eine Daunenjacke sein, eine synthetische Kunstfaser (Puff) (sieht aus wie eine Daunenjacke, besteht aber aus Kunststoff), aber auch ein Fleece oder, wenn es nicht so kalt ist, nur ein alter vertrauenswürdiger "Pullover" (ein dünner Pullover mit Kragen). Die 2. Schicht kann auch aus mehreren Teilen bestehen: einem Pullover mit einem Puff oder Fleece darüber. Oder ein Fleece mit einem Puff darüber und so weiter. Dies gibt uns sofort einen wichtigen Vorteil des Schichtsystems: Sie könne je nach den Umständen die richtige Zusammensetzung wählen. Mit einem schönen dicken Mantel ist das natürlich nicht möglich und wird an einem warmen Wintertag schnell stickig.

Um von der Atmungsaktivität (siehe auch unter "Die Atmungsaktivität") der Schale zu profitieren, muss die Kleidung, die Sie darunter tragen, Feuchtigkeit vom Körper weg in Richtung der atmungsaktiven Schale / 3. Schicht ableiten. Sonst funktioniert es nicht. Baumwollkleidung (T-Shirts, Hemden) in der 1. oder 2. Schicht funktioniert nicht, da Baumwolle Feuchtigkeit speichert. Kunststoffe sind ein Favorit und Merinowolle ist auf dem Vormarsch. Ein großer Vorteil vieler Plastik- und Merino-Kleidungsstücke ist, dass sie auch bei Feuchtigkeit isoliert bleiben. Dies gilt nicht für Baumwolle und Daunen. Ein wichtiger Unterschied zwischen billigen und teureren (Kunststoff-) Materialien in der 1. Schicht ist die Möglichkeit unangenehmer Gerüche.

Ein großes Plus des Schichtsystems ist, dass es zu jeder Jahreszeit verwendet werden kann. Die Shell ist das ganze Jahr über ein großartiger Regenmantel und nie zu heiß. Das Fleece ist wunderbar an einem schönen Abend im Garten, bei einem Spaziergang, auf dem Sportplatz oder ähnlichem.

Die 3. Schicht oder "Shell": wasserdicht und atmungsaktiv

Wir alle kennen wasserdichte Kleidung aus den klassischen Regenanzügen und dem Südwest-Hut. Wir wissen noch aus unserer Schulzeit, dass diese Kleidung perfekt wasserdicht ist, aber dass man nach der Radtour gegen den Wind dennoch geschwitzt und feucht in der Schule angekommen ist. Solche Anzüge sind wasserdicht, "atmen" aber nicht. In der modernen Outdoor-Kleidung liegt der Schwerpunkt auf der Kombination von "wasserdicht und atmungsaktiv". Sie erhalten Windschutz kostenlos. Wie erreichen wir am besten die ideale, warme, wasser- / winddichte und frische Atmungsaktivität?

Wasserdicht

Wann ist Kleidung tatsächlich wasserdicht? Ein Stoff ist herkömmlicherweise wasserdicht, wenn er eine "Wassersäule" (auch als "HH" des "hydrostatic head" bezeichnet) von 1300 mm aufweist. Dies bedeutet, dass der Stoff nicht auslaufen darf, wenn Sie einen 1,3 Meter hohen wassergefüllten Schlauch darauf legen. Das zu befolgende Testverfahren ist streng vorgeschrieben. Die "offizielle" Wasserbeständigkeit von 1300 mm ist für moderne Materialien kein Problem. Moderne Kleidung wird ab einer Wassersäule von 5000 mm interessant, aber die Top-Materialien erreichen sogar mehr als 28.000 mm. Eine hohe Wasserbeständigkeit sagt auch etwas über die Haltbarkeit aus (wie lange bleibt der Stoff wasserdicht?), Ist aber auch interessant, wenn Sie sich hinsetzen und der Druck auf den Stoff enorm zunimmt (zum Beispiel beim Knien). Wie macht man Kleidung wasserdicht? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun.

Wasserdicht: Beschichtungen

In der Armee hatten sie eine lustige Lösung, um Kleidung wasserdicht zu machen: Die Mäntel bestanden aus Baumwolle, und wenn es regnete, schmierten Sie die Jacke einfach mit einer dicken Schicht Vaseline-ähnlichen Fettes. Wasserdicht! Diese Technik wurde viel verfeinert, aber das Prinzip ist das gleiche. Der Hersteller trägt werkseitig eine Beschichtung auf den Oberstoff auf. Die modernen Beschichtungen und Beschichtungstechniken sind besonders hochwertig und bieten hervorragende Kleidung zu einem attraktiven Preis. Schließlich verschleißt die Beschichtung jedoch beim Tragen und Waschen des Kleidungsstücks. Die besten Beschichtungen halten übrigens bis zu 100 Wäschen stand! Viele Marken haben eine Beschichtung unter ihrem eigenen Namen und daher ist eine solche Kleidung schwer zu vergleichen, wenn der Hersteller keine Informationen über Wasserdichtigkeit und Atmungsaktivität auf dem Etikett angibt.

Wasserdicht: Membranen und Laminate

Es gibt eine andere Möglichkeit, Kleidung "atmungsaktiv, wind- und wasserdicht" zu machen. Die Hersteller verwenden dann keine Beschichtung, sondern kleben ein wasserdichtes Material, eine Membran, gegen die Innenseite des Außengewebes. Die Membran ist eine hauchdünnes Kunststoff Fell und ist wind- und wasserdicht. Wir nennen "Einfügen" Laminieren. Ein laminiertes Kleidungsstück besteht aus mehreren Schichten: einem Außenstoff, einer Membran und wahlweise mit oder ohne Innenstoff. Aber wie macht man diesen Kunststoff nicht nur wasserdicht, sondern auch atmungsaktiv?

Wasserbeständig und doch "nass"

Alle guten Membranen sind wind- und wasserdicht und atmen ziemlich gut, je nachdem, mit welchem ​​Oberstoff sie kombiniert werden. Eine solche Jacke oder Hose fühlt sich jedoch nach langer Zeit "nass" an. Wie ist das passiert? Der Oberstoff ist werkseitig mit einer wasserabweisenden Schicht versehen, die Verschleiß unterliegt. Das Obermaterial ist an sich nicht wasserdicht und wenn die wasserabweisende Schicht abgenutzt ist, absorbiert es sich mit Wasser. Die Jacke fühlt sich dann innen kalt und außen klatschnass an. Die Jacke leckt zwar nicht, ist aber unangenehm. Die wasserabweisende Schicht muss dann wiederhergestellt werden. Dies verdient besondere Aufmerksamkeit und ist bei hydrophilen Laminaten wichtig, da sie Feuchtigkeit anziehen.

Membrantyp 1: mikroporös

Es gibt ungefähr zwei Arten von Membranen. Die erste ist eine "PTFE" -Membran. Sandwichbeutel werden beispielsweise aus PTFE hergestellt. Ein Sandwichbeutel ist wind- und wasserdicht. Aber jetzt wollen wir auch, dass das Zeug "atmet". Dies wird erreicht, indem der Sandwichbeutel gedehnt wird, bis er winzige Löcher enthält. Es heißt "Mikroporös". Der Trick besteht darin, den Sandwichbeutel genau so lange zu dehnen, bis die Löcher groß genug sind, um Wasserdampf durchzulassen, aber keine Wassertropfen. Mit anderen Worten: Dampf (durch Schwitzen) kann durch, Wasser (durch Regen) jedoch nicht. Bekannte mikroporöse Membranen sind Gore-Tex und eVent. Obwohl inzwischen elastische Varianten auf dem Markt sind, ist diese Kleidung manchmal etwas steif.

Membrantyp 2: ohne Löcher, "hydrophil" genannt.

Der zweite Membrantyp ist vollständig geschlossen (hat keine Löcher). Trotzdem kann hier Wasserdampf durch, Wassertropfen jedoch nicht. Dies alles findet auf molekularer Ebene statt; eine lange und technische Geschichte. Die meisten dieser Membranen bestehen aus polyesterartigem Kunststoff. Beispiele sind Dermizax (auch bei der skandinavischen Outdoor-Marke Bergans) und Sympatex. Viele Kleidungsstücke mit diesen Laminaten sind "dehnbar": Sie dehnen sich, wenn Sie sich bewegen. Im Gegensatz zu mikroporösen Membranen ziehen diese Membranen Feuchtigkeit an. Für den Komfort ist bei diesen Stoffen eine wasserabweisende Behandlung ("DWR") wichtig.

Zwei- und Dreischichtlaminate

Hersteller sprechen gerne über die Werte und Eigenschaften ihrer Membran, aber Sie stoßen nie auf eine separate Membran: Membranen werden schließlich mit anderen Substanzen laminiert. Normalerweise wird es auf einen Stoff ("zweischichtig") oder zwischen zwei Stoffen ("dreischichtig") geklebt. Der Kleber ist jedoch der Hauptschuldige. Je robuster ein Stoff ist, desto mehr Klebstoff wird im Allgemeinen benötigt und der Klebstoff geht zu Lasten der Atmungsaktivität. Zwei- und dreischichtige Kleidung sind daher nicht miteinander vergleichbar, aber normalerweise atmet zweilagige Kleidung besser als dreischichtig und ist dreischichtig stärker und daher haltbarer als zweischichtige Kleidung. Ausnahmen bestätigen natürlich die Regel! Der aktuelle Stand der Dinge ist, dass dreischichtige Kleidung eine bessere Leistung erbringt und angenehmer zu tragen ist. Aber besonders die Gore Tex Pro Shells rascheln viel und manche Leute finden das ärgerlich. HINWEIS: Die hier genannten zwei und drei Schichten haben nichts mit den Komponenten des Schichtsystems zu tun. Dies betrifft nur die äußerste Schicht des Schichtsystems: die Hülle (die 3. Schicht).

Die Atmungsaktivität

Wie bereits erwähnt, lässt sich der Wasserwiderstand leicht anhand der Wassersäule bestimmen, aber wir möchten auch wissen, wie gut die Kleidung atmet. Dies ist jedoch eine unerwartet schwierige Angelegenheit! Um es kurz zu machen: Es gibt verschiedene Tests und sie liefern unterschiedliche Ergebnisse. Die Atmungsaktivität wird normalerweise in Gramm pro Quadratmeter pro 24 Stunden (g / m2 / 24h) angegeben. Nehmen wir zur Vereinfachung an, ein Wert von 10.000 g / m2 / 24h ist wirklich gut.

Polyester der hydrophilen Membranen zieht Feuchtigkeit an und daher wird der Wasserdampf schnell entfernt. Die Membran ist sozusagen der "Motor" der Atmung. Natürlich bedeutet dies, dass Sie einige Tricks anwenden müssen, um zu verhindern, dass die Membran auch Regenwasser anzieht oder die Kondensationsfeuchtigkeit der Körperwärme zurückhält.

PTFE (aus den Sandwichbeuteln und mikroporösen Membranen) weist Feuchtigkeit ab, spielt jedoch keine "aktive" Rolle beim "Atmen". Der Motor des Wasserdampftransports mit PTFE-Membranen wird durch die Wärme gebildet, die der Körper in Kombination mit der Außentemperatur und der Luftfeuchtigkeit abgibt. Die Schlussfolgerung ist, dass mikroporöse Membranen nicht immer gleich gut atmen: Der Grad der "Atmung" hängt von den Umständen ab. Zum Beispiel funktioniert es in den Tropen schlecht.

Wärme und Isolierung

Isolierung ist die Kunst, so viel Luft wie möglich auf so wenig Raum wie möglich einzufangen. Mit anderen Worten, es ist nicht schwierig, warme Kleidung mit einer Dicke von einem halben Meter herzustellen, aber die Verwendung ist ziemlich unpraktisch. Sie wollen dünne und warme Kleidung.

Wir haben bereits einen Trick zum Warmhalten entdeckt: das Tragen vieler Schichten. Sie kennen vielleicht diese sehr dünnen Unterhandschuhe. Das Anziehen unter den Handschuhen macht einen großen Unterschied in der Wärme! Und so ist es auch mit Kleidung am Körper. Zieh einfach 2 T-Shirts übereinander an. Aber 30 Schichten weiter wird das natürlich etwas nervig. Für Ihre zweite Schicht im Schichtsystem brauchen Sie Material mit guten Isoliereigenschaften. Aber wie erkennt man diese?

Ich beginne sofort mit der schlechten Nachricht: Daunen sind der beste Isolator! ! Warum sind das schlechte Nachrichten? Denn Daunen sind etwas teurer als die Kunststoffisolatoren. Im Gegenzug ist es nicht nur warm, sondern auch sehr angenehm zu tragen! Daunen haben den Ruf, als tierunfreundlich "geerntet" zu werden. Glücklicherweise finden Sie bei Outdoor XL nur Daunen, die für den Tierschutz zertifiziert sind, z. B. Daunen mit dem Qualitätszeichen "Responsible Down" oder "Tracable Down". Es gibt verschiedene Qualitäten, und eine "Füllkraft" von 800 ist fast die Spitze (höher ist übrigens verfügbar). Daunen sind leicht und können sehr klein gefaltet werden, ohne die Eigenschaften zu beeinträchtigen. Praktisch zum Mitnehmen. Daunen sind warm und sehr bequem. Der Nachteil von Daunen ist, dass sie viel weniger isolieren, sobald sie feucht werden.

Viel billiger ist Isoliermaterial aus Kunststoff. Normalerweise besteht diese aus einer Art Polyester und es gibt viele Hersteller mit eigenen Produktnamen. Je feiner der Polyester gesponnen wird, desto mehr Luft hält er zurück und desto besser isoliert er. Ein großer Vorteil ist, dass die meisten Kunststoffe auch dann weiter isolieren, wenn sie feucht werden. Fleece ist ein Beispiel dafür. Relativ neu sind die "Puffies": Jacken mit wasserabweisender und oft winddichter Außenseite, die auch viel weniger Platz beanspruchen als Fleece; Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie wie ein "Michelin-Männchen" aussehen werden. Puffies isolieren besser als Fleece, es sei denn, sie werden nass. An einem nicht zu kalten, trockenen Tag können Sie sie auch als Außenjacke verwenden. Fleece ist weniger rundum, weil es nicht winddicht ist.

Wie gut ein Material isoliert, bestimmt nicht, wie "warm" die Kleidung am Ende ist. Eine hauchdünne Jacke ist weniger warm als eine dicke Jacke aus demselben Material. Um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie warm Jacken mit Kunststoffisolierung sind, wird eine Zahl in Gramm pro Quadratmeter verwendet. Eine höhere Zahl ist wärmer. Man könnte sagen, dass ein Dämmwert von 50-100 g / m2 auf Frühling und Herbst und 100-200 g / m2 eher auf Winter abzielen.

Tragebeständig und Rucksäcke

Wenn Sie mit einem stark beladenen Rucksack reisen, kommen Sie bei den etwas robusteren 3-Lagen-Laminaten zurecht. Je schwerer Ihr Rucksack ist, desto höher sind die Anforderungen an die Abriebfestigkeit. Unterhalb von beispielsweise 6 Kilo ist dies ein kleiner Aspekt. Natürlich ist es auch eine Frage der Präferenz: Werden sie durch das Rascheln und die Steifheit einiger 3-Lagen-Laminate eher gereiztz oder kümmert es Sie nicht und möchten Sie nur "bombensichere" Kleidung, die jahrelang hält?

Kombinationen

Es gibt auch Kleidung, die verschiedene Konstruktionen kombiniert: dreischichtige Bereiche, die empfindlich auf Verschleiß reagieren (Gesäß, Knie), zweischichtig an anderer Stelle. Aber auch bei technischer Kleidung sind mehr Optionen oder "besser" fast immer etwas teurer.

Schlussfolgerungen und Tipps

1. Alle Waren sind für Geld. Auch mit Kleidung. Ein Fleecepullover von 2 Euro auf dem Markt ist wirklich etwas anderes (eine Art Flanell) als das Fleece von mehr als 100 € - von einer renommierten Outdoor-Marke. Gleiches gilt für die wasserdichte Außenschicht. Teurere Artikel halten in der Regel länger, bleiben länger wasserdicht und atmen besser.
2. Was ist jetzt die richtige Kleidung für dich? Das hängt davon ab, was Sie damit machen möchten. Sind Sie ein Vogelbeobachter, der den ganzen Tag stillsteht, sind Sie ein (Berg-) Wanderer oder ein Alpinist? Oder machst du gelegentlich das eine und manchmal das andere? Sind Sie genauso gern draußen bei schlechtem Wetter oder sind Sie eine "Schönwetter-Person im Freien"? Für die letztere Kategorie ist die Abdichtung natürlich von untergeordneter Bedeutung, und Sie können auch an Softshell-Kleidung denken. Nicht wasserdicht, aber geschmeidig, sehr atmungsaktiv, auch winddicht erhältlich und sehr angenehm zu tragen.
3. Wenn Sie bei jedem Wetter draußen sind, ist die Wasserdichte natürlich sehr wichtig. Denken Sie auch darüber nach, wie die Kleidung belastet wird: Wandern Sie alleine oder sind Sie zum Beispiel ein Snowboarder, der viel Zeit auf den Knien verbringt? Im letzteren Fall müssen Sie höhere Anforderungen an die Wasserdichte stellen. Beachten Sie die WASSERREPELLENZ der äußeren Schicht: Kleidung, die sich nass anfühlt, muss nicht undicht sein. Leck bedeutet, dass Sie von außen sehr nass werden.
4. Je aktiver Ihr Outdoor-Sport ist, desto wichtiger ist die Atmungsaktivität. Bei jeder Aktivität erzeugt der Körper Wärme. Wenn diese nicht richtig abgeführt wird, werden Sie nicht nur durch ordentlich Schwitzen, sondern auch nass durch das Kondenswasser, dass sich auf der Innenseite der Kleidung bildet. Belüftungsoptionen können Teil des "atmungsaktiven" Komforts sein. Reißverschlüsse unter den Armen sind sehr effektiv und füllen sich nicht sofort beim ersten Spritzen mit Wasser. Hosen haben manchmal Reißverschlüsse an der Innen- oder Außenseite der Beine. Solche Reißverschlüsse machen die Kleidung für mehrere Umstände geeignet.